Blog
Voorkom dat conflict mensen uit elkaar drijft – Wat HR kan doen vóórdat het knapt
Iemand begint zich terug te trekken. Soms is het heel zichtbaar; een felle discussie tijdens een overleg, twee collegaâs die elkaar ontwijken of gesprekken die steeds stroever verlopen. Iedereen heeft een eigen coping als het om conflict gaat. Veel mensen zijn conflictvermijdend, en voor anderen is de aanval een primaire reactie. ĂĂ©n ding heeft iedereen gemeen: niemand vindt het prettig om in conflict te raken. âHet zat me al maanden hoog, maar ik voelde geen ruimte om het te zeggen. Alles voelde persoonlijk en op een gegeven moment dacht ik: ik ben er klaar mee.â Volgens Gallup speelt conflict of relationele spanning in meer dan de helft van de vrijwillige uitstroom een rol. En uit Harvard Business Review blijkt: hoe minder mensen het gevoel hebben dat spanningen besproken mogen worden, hoe groter de kans op verlies van vertrouwen, verzuim en uiteindelijk vertrek. En daarin verliest iedereen. Emotionele veerkracht Ongemakkelijke gevoelens van boosheid en onbegrip gaan we graag uit de weg. Begrijpelijk! Maar juist die gevoelens ruimte geven is wat relatie- en communicatiedeskundige Esther Perel emotionele veerkracht noemt: de capaciteit van mensen en teams om in verbinding te blijven, juist als de dynamiek lastig is. Ze zegt: âHet vermijden van conflict werkt niet, de kunst is om zelfs met een conflict in gesprek te blijven.â Dus een simpele opmerking âIk heb het idee dat er iets niet lekker zit. Wil je er iets over kwijt?â kan een begin zijn van een gesprek dat de lucht klaart. Wat je als HR kunt doen om escalatie te voorkomen: CreĂ«er incheck-momenten in hoge druk situatiesAls de druk toeneemt door bijvoorbeeld een project dat stroef loopt of deadlines die dichterbij komen, ligt spanning al snel op de loer. Durf hier als HR de boel kort stil te zetten door een afstemmingsgesprek te plannen. In dit gesprek gaat het even niet om snelle oplossingen maar om alle stemmen ruimte te geven. Zet samenwerking proactief op de agendaIn veel organisaties wordt een conflict alleen besproken zodra het aan de hand is. Maar juist in rustige tijden kun je als HR structureel ruimte maken voor het onderwerp. Organiseer bijvoorbeeld conflictgesprekken aan de voorkant van teamsamenwerking:  Wat doe jij als je ergens moeite mee hebt? Wat heb je nodig als iemand iets moeilijks tegen je zegt? Hoe wil je dat we omgaan met spanning als die zich aandient? Deze teamafspraken leg je vast, zodat er taal en structuur is. Daarmee vergroot je het vertrouwen tussen collegaâs onderling en in de organisatie en verlaag je de drempel om op tijd het gesprek aan te gaan. Luister naar wat er gehoord wil wordenVeel conflicten gaan op inhoud nergens over, ze zijn een dekmantel voor bijvoorbeeld loyaliteitsgevoelens, teleurstelling, onveiligheid en gekwetstheid. Goed luisteren kan dit oplossen. Want in elk conflict zit een verhaal dat gehoord wil worden:  Waar staat dit conflict voor? Wie vertegenwoordigt hier iets dat niet wordt uitgesproken? Welk patroon (vaak van vroeger) herhaalt zich? Dat vraagt dat je doorvraagt en soms het ongemak toelaat. Bijvoorbeeld door in het gesprek te zeggen: âWat ik zie gebeuren, is dat jullie allebei enorm je best doen om gelijk te krijgen en dat jullie intussen geen contact meer hebben.â Een externe systemisch coach of conflictbemiddelaar hierbij betrekken kan heel waardevol zijn. Maak verschil tussen de praktische oplossing en het relatieherstelEen misverstand of inhoudelijk meningsverschil kan snel opgelost zijn. Maar de relatie die beschadigd is, vraagt iets anders. Zet daarom twee sporen uit:  Wat moet er praktisch opgelost worden? Wat moet er hersteld of erkend worden om weer samen verder te kunnen? Het tweede spoor vraagt tijd en aandacht. Soms ook ritueel: een moment van erkenning, een gezamenlijke reflectie of zelfs een hernieuwde start. Leer moed ontwikkelenEsther Perel noemt relationele veerkracht het vermogen om in verbinding te blijven, ook als er wrijving is. Dit vraagt veel zelfinzicht en dat vraagt moed.  Wat gebeurt er in mij als een gesprek spannend wordt? Hoe blijf ik open als de ander iets zegt dat me raakt? Hoe geef ik ruimte zonder controle te verliezen? De grootse oorzaak van arbeidsongeschiktheid is arbeidsconflict. Bij ALIGHTcareers begeleiden we mensen in reorganisaties en transitietijden. Zodat een conflict geen breuk hoeft te worden. Want daarmee wint iedereen. Werk jij ergens waar dit speelt? Of wil je leren hoe je dit als HR menselijker kunt aanpakken?Stuur ons gerust een bericht. We denken graag met je mee.
Je droombaan vinden? Dat doe je anders dan je denkt
Eerder dit jaar sloot ik een traject af met een klant. Ik vroeg haar of ze haar verhaal wilde vertellen zodat mensen die aan een traject gaan beginnen, een beetje te weten wat ze te wachten staat. Dat deed ze graag. Anemoon Utens, nu eigenaar van Afresh Media, blikt terug op het afgelopen jaar: âIk was blij dat ik een Naar-Werk-traject mocht gaan doen bij ALIGHTcareers, want de website zag er fijn en persoonlijk uit. Dat sprak me aan. Ik wilde graag vanuit de WIA als zzpâer aan de slag omdat het lastig is om met mijn, door ziekte veroorzaakte, lage energielevel voor een werkgever te werken. Als zzpâer zou ik mijn spaarzame energieke tijd zelf goed kunnen indelen vanuit huis. Een goed idee In het eerste gesprek met mijn coach, Sylvie, aan de telefoon, bespraken we wat ik als doel had met het traject. Ik wist het eigenlijk nog niet precies. Ik had ergens ander een fijn Werkfit-traject gedaan en daar veel over mezelf geleerd, maar nog geen heel concreet plan over wat ik qua werk moest gaan doen. Iets met design en tekst, misschien iets met websites, want echt als graphic designer durfde ik nog niet. Toen ik vertelde dat ik weleens iets met social media had gedaan, zei Sylvie meteen: âWaarom ga je daar dan niet iets mee doen?â En ik dacht meteen: âHoe kan het dat ik daar zelf niet opgekomen ben?â. Hoe meer we erover praatten, hoe duidelijker het werd dat dit een goed idee was. Ik kon zo perfect mijn liefde voor beeld en taal combineren. En na het opstellen van het plan ging het traject dus van start. Leren We begonnen met het verhelderen van mijn bedrijfsplannen, missie en visie. Vervolgens hebben we van alles behandeld: Van uitzoeken wie mijn ideale klant is tot bedenken wat ik die klant precies te bieden heb. Van het verzinnen van een bedrijfsnaam, tot het opzetten van mijn website en social kanalen. Van uren bijhouden en facturen versturen met een boekhoudprogramma tot het onderhandelen en voeren van een verkoopgesprek. Over hoeveel geld je kan vragen voor een dienst, maar ook over hoe ik mijn tijd het best kan indelen. Dat ondernemen heb ik echt in het Naar-werk-traject geleerd. Maar het ging niet vanzelf. Op heel veel punten heb ik mezelf moeten overwinnen. Ik doe graag veel voor mensen, eigenlijk teveel en ben perfectionistisch. Van Sylvie heb ik daarom bijvoorbeeld geleerd dat 80% goed genoeg is en dat ik niet te lang door moet gaan om iets helemaal perfect te maken. Omdat ik vaak over mijn eigen grenzen heen ga, heb ik geleerd dat het heel belangrijk is om grenzen te stellen, vooral bij klanten. Ik moest mijn eigen grenzen leren voelen, erkennen, accepteren, respecteren, bewaken en vieren. Allemaal hele leerzame lessen. Zweten In eerste instantie ben ik heel veel in mezelf gaan investeren, vooral op LinkedIn, waar je met een premium account allerlei hele goede online cursussen kunt volgen, wat ik dus ook heb gedaan: over social media, online & content marketing, branding, SEO, copywriting, newsletters, advertising, noem maar op. Daardoor voelde ik me steeds steviger in mijn schoenen staan, want ik leerde daar ontzettend veel van. En toen werd het tijd om het in de praktijk te gaan brengen. Ik heb mijn netwerk van mijn voormalige werk bij de tv altijd goed onderhouden. Dat ging eigenlijk vanzelf omdat veel collegaâs meer als vrienden en familie aanvoelden. Dus toen ik iemand benaderde, kon ik eigenlijk meteen ergens starten als social media manager. Heel erg fijn, want je leert toch het meest door het gewoon te doen. Al snel kreeg ik er via via nog een klusje bij. In eerste instantie deed ik alles onbetaald. Ik wilde oefenen, beter worden, en mijn zelfvertrouwen ontwikkelen. Ik durfde op dat moment helemaal geen geld te vragen voor wat ik deed en ik wilde graag een portfolio opbouwen. Ander persoon Maar toen ik eenmaal een aantal maanden onbetaald had gewerkt zei Sylvie: âOk, nu wordt het wel tijd om er geld voor te gaan vragen.â Dat vond ik superspannend. Zwetend heb ik dat voor het eerst gedaan. Maar ze zeiden tot mijn grote vreugde gewoon ja. Toen is het allemaal eigenlijk heel organisch verder gaan groeien. Zodra zich nieuwe klanten aandienden, allemaal via mijn netwerk, zei ik meteen: âDat kost dan zoveel.â Spannend, maar ik deed het toch. Ik heb me echt moeten ontwikkelen in mijn ondernemerschap en Sylvie heeft me daar goed bij geholpen. Ze heeft me geleerd dat ik ook bij elke stap die ik neem goed moet luisteren naar mezelf en moet denken: âKlopt dit nog voor mij?â. Als ik nadenk over hoe het komt dat ik met mijn werk als zzpâer inmiddels wel succesvol ben geworden, dan is dat een hele reis geweest. Toen ik laatst de gespreksverslagen teruglas van onze eerste sessies, dacht ik: âWow, dat was echt een totaal ander persoon!â. Ik ben ontzettend blij dat ik de stap heb genomen om als zzpâer aan de slag te gaan zodat ik mijn spaarzame tijd goed zelf in kan delen.Nooit gedacht Ik heb er hard voor gewerkt, vele leermomenten gehad en het was niet altijd makkelijk, maar ik voel me nu eindelijk weer nuttig en denk elke dag: âWat doe ik toch leuk werk, wat heerlijk dat ik dit kan doen en dat ik hiervoor betaald word!â. Ik zorg altijd dat ik vooruit werk, zodat als het een dag echt niet goed met me gaat, ik me geen zorgen hoef te maken. Op dit moment heb ik een klantenstop, omdat ik maar een bepaald aantal uur kan werken. Ik vind het echt wonderbaarlijk waar ik nu sta, want ik had een jaar geleden nooit gedacht dat ik klanten weg zou moeten sturen!â  Anemoon Utens – Eigenaar Afresh Medi
Purpose based loopbaancoaching, wat is dat?
Of re-integratie, outplacement en startersadvies, nu we toch bezig zijn. Want dat is wat we doen. En dat klinkt in deze tijd waarin Jan en allemaal met het woord purpose smijt, misschien als een holle frase. Maar dat is het bij ALIGHTcareers geenszins. Dus ik leg graag uit wat we daarmee bedoelen. Wij geloven dat iedereen een unieke, specifieke taak in deze wereld heeft. Een taak, dat als we dĂĄt doen, dat alles dan anders voelt. Kloppend. Passend. Op onze plek. Dat geeft een voldoening, een vervulling, ja zelfs dankbaarheid die zijn weerga niet kent. Dat gevoel, dat hebben wij, en dat gunnen we iedereen. Want dat is niet alleen heel fijn, het is ook hartstikke nodig. Ten eerste natuurlijk omdat het leven van iedereen erop vooruitgaat als hij zijn purpose vindt, inclusief zijn gezondheid, zijn geluk, zijn relaties. En daarmee gaan ook de levens van iedereen om hem heen erop vooruit, en sterker nog: dat van de wereld. Want als jij doet wat Ă©cht bij je past, draag je daarmee op een veel grotere manier bij aan onze wereld. En als wij naar de wereld van nu kijken, dan kunnen we maar Ă©Ă©n conclusie trekken: we hebben iedereen nodig om waar de wereld nu staat weer een beetje hoopvol te maken. Want er gebeuren geweldige dingen, maar we hebben nog een lange weg te gaan en de hindernis. Nou is de grote vraag die mensen ons stellen als we het hier over hebben: hoe doe je dat dan? Nou dat is eenvoudig en meestal ook makkelijk. Alle antwoorden liggen namelijk van binnen. En wat wij met mensen doen is een diep proces waarin met je aandacht naar binnen gaat, en luistert naar de antwoorden die er vanzelf komen als je maar stil genoeg bent. En die antwoorden, die geven een verbinding met jezelf die zo fijn is, zo rijk, dat veel mensen tijdens zoân sessie tranen krijgen. Eindelijk thuis. Heb ik daar dan coaching voor nodig? Nou, in principe niet. Ik kan het je van harte aanraden om eens een moment van echte stilte te creĂ«ren, van gewaarworden welke subtiele signalen je innerlijke wijsheid je geeft. Maar niet iedereen geeft daar de rust, of de ruimte voor. En om je purpose te ontdekken helpt het om te weten welke vragen je je moet stellen. En dat is wat wij doen. Een reis naar binnen. Stilte. Ruimte om naar jezelf te luisteren. De vragen die tot de antwoorden leiden die je zoekt. Die de richting geven, en de inspiratie om tot moeiteloze actie over te gaan. Maar ook bij je zijn als het lastig is, en je weerstand voelt. Die onderzoeken en de wijsheid en waarde ervan ontginnen, en volgens je weg voorwaarts nog beter, meer kloppend, makkelijker te maken. Daarmee zijn we er nog niet. Want weten waarom je hier op aarde bent, is Ă©Ă©n ding. Maar weten hoe je daar precies vorm aan geeft, dat is net zo belangrijk. Daarom staat dit in de tweede fase van onze coaching centraal. Daarvoor gaan we zowel naar binnen als naar buiten. In eerste instantie gaan we te rade bij het deel van jou dat je pad kent, dat weet waarom jij hier bent, maar ook welke vorm daarvoor het beste bij je past. Met dat deel ga ik in gesprek. En ik vraag aan jou welk deel van jou dat is. Misschien noem je je het je gut feeling, je innerlijk weten, je intuitie. Sommige mensen noemen het ook hun gevoel, hun kern of hun ziel. Hoe je het ook noemt, we gaan vragen of we dat wijze, diepe deel van jou wat vragen mogen stellen. En dan komen er 9 van de 10 keer verbluffende antwoorden. Daarnaast brengen we ook in kaart wie jij bent. Met een mix van tests, inzichtgevende oefeningen, vragen aan je omgeving en/of medidaties brengen we jouw persoonsprofiel in kaart: je eigenschappen, je talenten, je waarden, je missie. En op basis daarvan gaan we brainstormen over passende rollen, functie die je goed zouden kunnen liggen. Dat is het buitenwerk. Dat vervolgt zich als je die functies gaat onderzoeken. Gaat praten met organisaties die dezelfde missie hebben als jij. Met mensen die jouw passie delen. Horen wat zij voor mogelijkheden zien. Samen sparren over waar jij past.  Dat doen wij het allerliefst. Dat is ons purpose. Om daarmee bij te dragen aan beter werk voor jou. Of voor je mensen. Of je klanten. En daarmee een betere wereld voor ons allemaal. Doe je mee? Laat je reis hier beginnen – of verder gaan. Â
De baan vinden die he-le-maal bij je past!
Op zoek naar een nieuwe baan in Corona tijd Stel, je vindt je werk niet zo leuk meer. Of je hebt geen werk. Of je bent ziek. Maar je bent ook bang dat solliciteren lastig gaat vanwege corona. Wat doe je dan? Ik deel graag de beste tips om werk te vinden in tijden van Corona en andere crisis. Misschien zitten er tips bij die je in deze of in een andere vorm al een keer gehoord hebt. Waarvan je misschien de neiging hebt om ze te skippen en door te gaan naar nieuwe kennis. Maar die leuke baan krijg je niet door tips te verzamelen. Als je deze tips daadwerkelijk toepast, zal je zien dat je sneller dan nu kan voorstellen, werk vindt! Of zelfs werk creĂ«ert dat leuker is dat je ooit had durven dromen. 1. Ga voor de baan of business die je te gek vindt De aller-, allerbelangrijkste tip is deze: richt je op het vinden van werk dat je echt leuk vindt! Op de een of andere manier denken mensen (vaak onbewust) dat werken moeite moet kosten. En dat wat echt leuk is voor enkele gelukkigen is weggelegd. Maar bekijk het eens van de andere kant: Als je een bedrijf hebt, wie neem je liever in dienst? Iemand die het werk te gek vindt of iemand die minder gemotiveerd is? Je kan je voorstellen dat je in werk waarin je helemaal in je element bent, veel meer waarde kan toevoegen dan in werk dat je âwel okayâ vindt. 2. Denken in mogelijkheden: een nieuwe koers vinden Corona heeft ervoor gezorgd dat hele bedrijfstakken meer dan een jaar lang stil hebben gelegen. Voor veel mensen is het dus belangrijk om iets anders te vinden. Maar ook als je bent uitgekeken op je werk of ziek bent geworden doordat je baan niet bij je past, dan gun ik je van harte om na te denken over wat er allemaal nog meer kan. Als je weet wat je belangrijk vindt in werk, dan kan je daar wel honderden verschillende vormen voor vinden. Staar je niet blind op een bepaalde richting die je bedacht hebt, maar blijf steeds zoeken naar andere leuke richtingen, bedrijven, bedrijfsideeĂ«n, werkvormen et cetera. 3. Overwin je onbewuste overtuigingen over wat er wel en niet mogelijk is Zelf had ik toen ik begon, de overtuiging dat wat ik echt leuk vond, niet voor me is weggelegd. Zonder dat ik me daar bewust van was of zonder dat ik daar een concreet beeld van had. Het kwam daardoor gewoon niet in me op daarover na te denken. Het veranderde toen het project waar ik in werkte ophield. Toen ik met mijn baas in gesprek ging over het volgende project waar ik op zou gaan werken, ging ik ervanuit dat ik zou worden geplaatst op het grootste project dat er was. Gelukkig vroeg mijn baas door op wat echt bij me paste en ik kwam op een veel leuker project terecht. Ik weet nog dat ik helemaal verbaasd was dat het zo makkelijk was als uitspreken wat ik wilde en daar open over zijn. 4. Geef jezelf toestemming om op reis te gaan naar de nieuwe toekomst Dat kost tijd. Geef jezelf ook deze tijd. Als mensen bij me komen voor coaching, vinden ze vaak dat ze al heel duidelijk moet weten wie ze zijn en welke baan bij ze past. Er is vaak een soort schaamte over dat niet helder hebben. En vaak ook frustratie. Het eerste wat we doen is kijken naar waarom iemand vindt dat hij of zij al verder moet zijn in het helder hebben daarvan. En vervolgens werken we aan de nieuwe overtuiging dat het prima is om het niet te weten en dat het absoluut mogelijk is om erachter te komen welk werk wĂ©l past. 5. Zoek uit wie je bent DĂ© tip om erachter te komen waar je van houdt is deze: doe soul searching! Maak een lijstje van alle momenten waar je het meest van genoot in je werk, zoek naar de themaâs die je het meest inspireren, duik in wat je zou kunnen denken dat je levenstaak is, sta jezelf toe om je meest prachtige werkleven bij elkaar te dromen en verken de verschillende elementen die in die wensbeelden naar voren komen. Reflectie, meditatie, visualisatie en journalen zijn goede tools hiervoor. 6. Verken wat voor welk er allemaal is (en hoe je dat krijgt) De snelste manier om een baan te vinden is nog altijd via-via. Dat geldt helemaal als je een switch wil maken naar een ander vakgebied en je CV niet aansluit bij je nieuwe richting. Mijn advies: bel in eerste instantie alle mensen die je kent om meer informatie te verzamelen, vraag ze wat zij weten, wie ze kennen en hoe zij het zouden aanpakken. De mensen die je getipt krijgt, bel je op en zo kom je steeds dichter bij het vuur. Een voorbeeld: een van mijn klanten werkte als kok in toprestaurants en wilde dat niet meer doen. Nadat we wat gesprekken hebben gevoerd, kwam hij erachter dat hij met kinderen/jongeren wilde werken. Toen ik hem de tip gaf om met zoveel mogelijk mensen te gaan praten, reageerde hij in eerste instantie terughoudend. Hij vond het vervelend om vreemden lastig te vallen met zijn vragen en vond dat hij eerst zijn verhaal helder moest hebben. We gingen op zoek naar de eerste stap die wĂ©l goed voor hem voelde. Hij heeft toen in eerste instantie een bericht gestuurd naar de Whatsapp groep van zijn vrienden. Iemand van zijn vrienden had een connectie bij een school en daar is hij mee gaan praten. Ook werkte een vriendin van mij bij een bouwspeeltuin en daar is hij mee gaan praten. Iedere keer vroeg hij weer om een nieuwe naam en telefoonnummer en zo leerde hij steeds meer over de mogelijkheden voor hem in zijn werk en welke opleidingen hem daarvoor zouden kwalificeren. 7. Vertaal je purpose naar een concrete rol die helemaal bij je
Wat vertellen onze klachten ons?
Een bijzonder onderdeel van mijn werk is mensen die uitgevallen zijn, weer fit helpen worden voor hun werk. Daarbij werk ik met hun fysieke en emotionele klachten. Maurits is zoân klant die uitgevallen is. Veertiger, harde werker, de topperformer van het high end consultancy bureau waar hij voor werkte. Tot op een dag de koek op was en hij ineens met een burn-out thuis zat. Als hij bij me komt, is hij al een stuk op weg met zijn herstel. We gaan dan ook op onderzoek naar zijn wensen en drijfveren, zijn essentie en purpose. En in gesprek met zijn intuĂŻtie heeft hij binnen enkele sessies heeft hij helder wat hij wil doen: een eigen bedrijf starten. Hij gaat er voortvarend mee aan de slag, een bedrijfsplan is zo af en onze sessies worden steeds korter. Toch klaagt hij steeds over zijn gezondheid: door zijn restless legs slaapt hij slecht. En daardoor is er minder voortvarendheid in het opstarten van zijn business. Veel klanten die zoân fysieke klacht hebben, willen daar zo snel mogelijk vanaf. Dat heb ik zelf ook, als ik wat heb, en Maurits is niet anders. De restless legs en bijkomende slapenloosheid storen hem en hij wil dit zo snel mogelijk opgelost hebben. Hij beschrijft me wat hij allemaal al heeft geprobeerd, en dat niets nog heeft geholpen. Ik stel voor om zijn intuĂŻtie te raadplegen over waarom deze symptomen er zijn en wat die willen vertellen. Een alternatieve manier weet, die misschien kan helpen om meer licht te schijnen op de oorzaak, maar waarvan ik niet kan zeggen of het werkt. Een pijntje of ontsteking, een blessure of virus: fysieke klachten zien we al gauw als een last waar we zo snel mogelijk met medicijn of behandeling vanaf moeten. Maar deze klachten zijn er niet voor niets. Als je lichaam ergens piept of kraakt, dan is er ergens iets uit balans. En anders dan symptoombestrijding te doen, geloof ik dat we beter kunnen kijken naar wat er dieper speelt. Wat die dieperliggende oorzaak is, en wat er voor nodig is om ermee te stoppen, dat wil ik graag met hem onderzoeken. En niet door vragen te stellen, maar door in gesprek te gaan met een dieper deel van hem, dat over meer wijsheid beschikt dan zijn mind. Maurits wil er graag vanaf dat hij bereid is om mijn experimentele werkwijze een kans te geven. Ik zeg hem: âIk weet niet of dit gaat werken, en waarschijnlijk is het sowieso niet in 1 sessie klaar. Maar laten we kijken hoe ver we komen.â Dan vraag ik : âHallo restless legs, welkom! Ik weet niet precies waarom jullie er zijn, maar ik denk dat jullie Maurits willen beschermen, klopt dat?â Ik vraag Maurits om niks anders te doen dan te luisteren naar zijn intuĂŻtie. Na een tijdje zegt dieâ âJa, dat klopt.â Ik vervolg: âDat waardeer ik heel erg, dat je hem wilt beschermen. Wil je vertellen wat jullie precies willen voor Maurits?â âWe zijn er om te kunnen wegrennen. Zodat Maurits steeds alert is. Maurits is allemaal stappen aan het zetten, maar het voelt niet veilig. Wij zorgen ook dat Maurits niet slaapt, zodat hij niet te snel kan gaan met zijn plannen.â Ik sta versteld. Maurits lijkt ook onder de indruk van de informatie die hij van zijn lichaam krijgt. âWow, dank je wel dat je dit wil delen.â Op deze manier onderzoeken, Maurits, zijn intuĂŻtie en ik de redenen die de restless legs hebben om zich te manifesteren. En wat ze van hem willen en wat er voor nodig is om ze te laten ontspannen.â We hebben nodig dat Maurits een plan maakt wat hem niet voor schut zet.â âAh, willen jullie dat het plan van Maurits goed in elkaar zit? Dat hij goed research doet naar de haalbaarheid van zijn plannen?â Aan het einde van de sessie hebben we een plan van aanpak en voelen de benen ontspannen. Maurits zegt dat hij nog maar moet zien of hij lekker zal slapen die nacht. âWe zullen zien,â zeg ik, âmisschien moeten we dit nog een paar keer doen. Maar je weet nu hoe je antwoord van je lichaam kan krijgen. En dat je met je lichaam kan samenwerken. Jullie hebben immers hetzelfde belangâ. Wil je ook alle blokkades die in de weg staan om je purpose te realiseren opruimen? Het ministerie van SWZ biedt daar subsidie voor. Kijk op alightcareers.nl/gratis.
Re-integratie in tijden van Corona
Re-integratie in tijden van Corona De wereld waarin we leven is in korte tijd drastisch verandert als gevolg van het Covid-19 virus. Wij van ALIGHTcareers zetten graag op rij hoe wij omgaan met de maatregelen en hoe wij kijken naar de uitdagingen Ă©n de mogelijkheden die deze situatie biedt. Onze Corona policy Onze re-integratiedienstverlening, coaching en andere dienstverlening gaat door. Naar de richtlijnen van het RIVM hebben wij onze volledige dienstverlening verplaatst naar online. Wij spreken onze klanten zo lang de maatregelen van kracht zijn via videobellen, Zoom, Whereby, Skype of de telefoon. Dit is onderdeel van onze gebruikelijke dienstverlening, aangezien wij soms klanten hebben die verder weg wonen. Onderzoek heeft uitgewezen dat coaching via video even effectief is als persoonlijke, face-2-face coaching. Omdat er veel Onze visie op re-integratie in deze tijd COVID-19 heeft de wereld zoals we die kennen in een razend tempo veranderd. Dat geldt voor ons dagelijks leven, voor het bedrijfsleven en daarmee ook voor de arbeidsmarkt. Veranderingen zijn altijd voor veel mensen lastig, ze brengen spanning en onzekerheid met zich mee. Met een impact op onze gezondheid, ons sociale leven, onze economie van deze omvang, waarbij we geen idee hebben hoe lang dit precies gaat duren, brengt voor veel mensen spanning en onzekerheid met zich mee. Bij veranderingen is ons (reptielen)brein zo ingericht om te focussen om gevaar te vermijden en om verlies te voorkomen. Daardoor bestaat het gevaar dat we alleen naar de nadelen en de negatieve consequenties kijken. En niet naar de mogelijke voordelen, naar wat we mogelijk kunnen maken in deze tijd, om er beter uit te komen. Re-integreren in tijden van Corona? In gesprekken met onze klanten van de laatste periode komt naar voren dat veel mensen bang zijn of zij in deze nieuwe situatie in staat zijn om een plek te bemachtigen op de arbeidsmarkt. Tegen hun zeggen we: Er is altijd plek voor mensen die iets willen bijdragen. Het is misschien een grotere uitdaging om een plek te vinden, maar er zijn ook altijd mogelijkheden. De kunst is om te zoeken naar een behoefte die je graag wil invullen en de vorm te vinden om dat te doen die naadloos past. Dat vraagt wel iets. Van ons als re-integratie-adviseurs, en ook van onze klanten. Een voedende dagelijkse routine Het vraagt dat we allemaal kunnen omgaan met onze angst. Dat we een dagelijkse routine voor onszelf hebben bedacht die ons helpen om optimistisch te blijven. Bijvoorbeeld door dagelijks te blijven bewegen, door nieuws maar Ă©Ă©n keer per dag te bekijken bijvoorbeeld, en door iedere dag te mediteren of iets nieuws te leren. Het opstellen van een plan voor een voedende routine doen we vaker, maar nu is die essentieel. Mogelijkheden zien in de crisis Het vraagt van ons dat we mogelijkheden kunnen zien. Ten eerste, zien dat iedere crisis ook kansen biedt. Zoals Winstond Chruchill gezegd zou hebben: âNever let a good crisis go to waste.â Er zijn de afgelope periode weer allerlei nieuwe banen en vacatures ontstaan. En dat kan weer nieuwe deuren op doen gaan. Ook het feit dat veel online gebeurt, en misschien wel voor altijd, biedt voor veel mensen weer nieuwe kansen. Onze oneindige mogelijkheden Maar daarnaast is vraagt deze tijd ook om met een nieuwe blik te kijken naar onze eigen mogelijkheden, die veel, veel verder reiken dan waar we ons over het algemeen bewust van zijn. Einstein heeft daar veel geschreven over de pure potentiĂ«le energie waar alles uit gecreĂ«rd kan worden en het vraagt oefening om de ongelimiteerde mogelijkheden die er zijn te blijven zien en niet terug te vallen op de achterhaalde denkbeelden die door onze cultuur worden doorgegeven (als je voor een dubbeltje geboren wordt, zul je nooit een kwartje noemen, bijvoorbeeld is er zo Ă©Ă©n die best veel mensen geloven maar die simpelweg niet klopt, met als mijn favoriete voorbeeld Oprah Winfrey). Onze essentie en onze purpose Ook vraagt het van ons dat we heel dichtbij onszelf zijn. Dat we ons innerlijke kompas kunnen lezen. Dat we toegang hebben tot onze diepste wijsheid. Dat we vanuit onze kern, onze intuitie, onze ziel kunnen leven. En weten wat voor leven er echt bij ons past. Zodat we in balans kunnen leven, Wat het óók vraagt is weten wat onze purpose is: wat onze taak is in deze wereld. En wat we in deze situatie voelen dat we willen bijdragen. En ook dat we weten hoe we dit concreet kunnen vertalen naar een baan of bedrijfsactiviteit die bij ons past en waarmee we in onze levensonderhoud kunnen voorzien. En om iedere dag een stap te zetten in die richting. De missie van ALIGHTcareers in deze tijd Dit is waar de purpose en de missie van ALIGHTcareers ligt: zorgen dat zoveel mogelijk mensen in staat zijn om (hun) mogelijkheden te zien, om te weten wie ze ten diepste zijn, wat hun taak in de wereld is en te weten wat deze tijd van ze vraagt. En vervolgens zowel de veerkracht Ă©n de strategie te hebben om daar iedere dag naartoe te werken. Daar dragen wij graag aan bij. Doe je mee?